本文轉自：人民日報中央廚房-口哨體育工作室

2月15日，在浙江溫嶺為期10天的軍訓結束，中國女排趕赴寧波北侖進行封閉集訓，備戰5月底開打的世界女排聯賽。

中國女排在浙江溫嶺民兵訓練基地進行軍事訓練。

談及本次軍訓的意義和收獲，中國女排總教練蔡斌表示：“中國女排是集體項目，紀律和作風建設尤為重要。軍訓加強了團隊凝聚力。整個團隊被擰成一根繩子，一起向前沖。”

2023年，世界女排聯賽、巴黎奧運會資格賽、杭州亞運會等賽事接踵而至。 賽程頻繁，競爭激烈。 蔡斌表示，將根據實際情況派出不同的陣容，“亞運會我們一定會奪冠，巴黎奧運會資格賽我們也會爭取早日出線。”

“敢打敢拼的精神，任何時候都不能丟”

2月6日凌晨，升旗儀式結束后，蔡斌帶領女排姑娘們在溫嶺民兵訓練基地正式開始軍訓。 “目的是加強球隊的愛國主義和集體主義教育，打造一支善于拼搏、作風優良的國家隊，為接下來的集訓打下良好的精神基礎。” 蔡斌說。

中國女排主教練蔡斌（左二）在軍訓中。

每天早上6點30分，姑娘們天一亮就開始練習，哪怕下著小雨。 從軍拳、陣法練習，到射擊、野戰急救，雷公山哨所女兵們認真教導，女排姑娘們刻苦學習，全方位體驗軍營生活。

中國女排的領軍人物袁心玥曾經是一名軍人，如今再次穿上迷彩服讓她倍感親切。 “我覺得軍人的熱血和賽場上的拼搏精神是相通的，經過這次軍訓，我們的隊伍更加團結，希望能在賽場上為國爭光。”

中國女排領隊袁心玥（如圖）在軍訓中。

家務也是軍訓的重要內容。 對于很多年輕隊員來說，把被子疊成標準的“豆腐塊”并不容易。 隊員高毅說，要做到標準，棱角都要到位，“這也提醒我們在訓練中要注意細節，往往這些細節決定成敗。”

軍訓期間，教練組成員和隊員們齊上陣，展現出良好的精神面貌，讓蔡斌特別滿意。 姑娘們經常用手機拍視頻矯正動作，分組比較交流，把訓練場上鉆研排球技術的嚴謹作風帶到了軍訓場。 有的教練年紀大了，有傷病，但他們都穿著護具堅持，沒有人抱怨苦，累。

軍訓結束后，中國女排將前往寧波北侖進行封閉集訓。

自去年2月接手中國女排以來，蔡斌希望竭盡全力，帶領好中國女排。 不僅在成績上，更要傳遞中國女排的團隊精神和拼搏精神。

“站在賽場上，無論對手是強是弱，都要敢于亮劍。隊員們都很年輕，技術水平可以不斷提高，敢打敢拼的精神永遠不能丟。”任何時候。” 蔡斌說。

“希望小隊員們把基本功打好，早日成長起來”

最新一期中國女排集訓名單共有23名球員入選，其中既有多次參加世界大賽的名將，也有首次亮相國家集訓隊的新人。

中國女排最新集訓名單。

與去年中國女排的陣容相比，主攻位置發生了很大變化。 蔡斌表示，主攻位置對一傳的全面性和技術要求比較高。 目前球隊還是以中生代球員為主，同時也兼顧年輕球員的培養和鍛煉。

曾在意大利聯賽踢球的明星攻擊手朱婷這次不在其中。 蔡斌表示，此前球隊與朱婷積極溝通，國家隊的大門始終為朱婷敞開，朱婷也表示愿意為國而戰。 不過傷愈復出后，朱婷覺得自己的狀態還沒有恢復到最佳狀態，經過溝通女排世界排名，確定暫時不會參加國家隊的集訓。

中國女排選手龔翔宇（中）在比賽中。

說起袁心玥、龔翔宇、李盈瑩等主力球員，蔡斌毫不吝嗇對他們的稱贊。 ”袁心玥和龔翔宇在球隊中起到了承上啟下的作用，無論是在場上還是在訓練中都能起到帶頭作用。李盈瑩經常首發出場，有了大賽的經驗，打得更加自信，是我們主攻的主要得分手線。”

小將王一凡（左）在比賽中扣球。

在本次集訓中，兩位“05”小將備受矚目。 替補位置上，身高1.98米的段夢可首次入選國家集訓隊。 來自廣東女排的主攻手王逸凡去年4月首次入選中國女排集訓大名單。 在不久前結束的女排超級聯賽中，兩位小將的表現可圈可點。

“排球運動員的發展是有規律可循的，不是一蹴而就的，希望小球員們通過強化訓練，夯實基本功，夯實體能儲備。在國家隊層面，也會讓他們多打一些比賽。” ，通過高質量的對抗，開闊視野，盡快成長。” 這些舉措延續了“大國家隊”的選人用人思路，有利于形成夯實女排人才基礎的良性循環。

中國女排主教練蔡斌。

蔡斌介紹，中國女排在寧波北侖的集訓將持續兩個月左右，隨后轉戰福建漳州，開始第二期集訓。 “上半場主要是體能訓練和個人能力提升，技術要求比較全面，如果有明顯的短板，在國際賽場上會更吃虧；下半場會根據對手的特點進行技術上的提升。”和戰術訓練。”

值得一提的是女排世界排名，本次集訓吸納了曾任中國男排隊長的季道帥擔任隨行教練。 “在訓練過程中，他可以模擬對手的強跳、強攻，在進攻、一傳、防守等各個環節都能起到很好的提升攻擊手實力的作用。” 蔡斌說。

“只爭朝夕，我們才能繼續前行”

2022年，經過世界女排聯賽和女排世錦賽的考驗，中國女排磨練了隊伍，也看到了與世界強隊的真正差距，明確了繼續努力的目標。斗爭。

2022年世錦賽1/4決賽，中國女排1:3負于意大利隊，無緣四強。 賽后，球員們向球迷致意。

“去年，我們八進四兩場比賽都輸了，我們會做好總結，盡快趕上來。經過與強敵的較量，隊員們在戰術素質和心理素質上都有了明顯的成長。從攻防節奏和發揮的穩定性看，球隊在世錦賽的表現比在世聯賽的表現要好，這是一種進步。” 蔡斌說。

根據最新的世界排名，塞爾維亞、意大利、巴西分列前三，美國隊緊隨其后，中國女排排名第五。 蔡斌認為，這基本反映了目前排球的格局。

“當今世界排球的趨勢仍然是快速全面，配備殺傷力極強的攻擊手。我們在技術層面也要求技術全面，力求將攻防平衡提升到更高的水平。” 在蔡斌看來，只要路走對了，未來就會有更大的成長空間。

中國女排選手李盈瑩（左）在比賽中扣球。

今年，中國女排在世界大賽中面臨著多項比賽任務。 5月30日至7月2日，中國女排將參加2023年世界女排聯賽的三個分站比賽。 如果出線，中國女排將參加7月中旬在美國舉行的總決賽。 蔡斌說：“我們會在去年比賽的基礎上，補齊短板，世界女排聯賽是關乎積分的，我們一定會全力爭取高名次。”

下半年，巴黎奧運會資格賽和杭州亞運會是兩場“大考”。 蔡斌表示，中國女排會根據比賽時間調整運動員的競技狀態，同時根據不同的對手制定不同的比賽方案。 “亞運會我們一定要贏，巴黎奧運會資格賽我們會爭取早日出線。”

中國女排隊員在比賽中加油助威。

東京奧運會延期帶來的連鎖反應，大大縮短了巴黎的備戰周期。 展望明年的巴黎奧運會，蔡斌坦言，最大的困難是時間緊。 “我們要做的事情太多了，不僅要磨合陣容，提振信心，更要爭取好成績。我們會只爭朝夕，依靠全隊的努力，訓練質量更好，實現突破。”技術和體能。”

在中國，世界冠軍很多，但中國女排只有一支。 女排精神超越體育范疇，與時代發展共鳴。 “作為中國女排的主教練，我們必須做得更好，更細，繼續傳承和發揚女排精神。我對整個團隊充滿信心，我們可以繼續前進！” 蔡斌說。